Ta santé mentale est importante
Si tu es en danger immédiat, contacte les urgences ou un proche de confiance.
Safe Open Space
Bienvenue !
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre espace dédié au bien-être et à la promotion de la santé mentale des jeunes. Chez SOS, nous croyons que chaque jeune mérite un lieu où il peut se sentir écouté, compris et soutenu, sans peur ni honte. C’est pourquoi nos actions sont guidées par une conviction simple : “Nit, nittay garabam!” (“L’homme est le remède de l’homme!”).
C’est dans l’écoute active et la solidarité entre pairs que nous trouvons les forces pour guérir, avancer, et créer un avenir plus serein.
Que vous soyez ici pour explorer nos initiatives ou pour tisser des partenariats, sachez que vous faites déjà partie de notre communauté de SOSies, engagée pour briser les tabous et co-construire, tous ensemble, une société plus saine, bienveillante et inclusive.
Notre mission est de créer des safe spaces où les voix et les vécus de chacun sont valorisés. Des jeunes en quête de repères aux adultes touchés par des moments difficiles, en passant par les acteurs sociaux, politiques et économiques, nous travaillons main dans la main avec nos partenaires pour bâtir un environnement où chaque personne peut s’épanouir. Nous croyons que les solutions aux défis d’aujourd’hui résident dans l’échange entre les savoirs traditionnels et la psychologie moderne à travers une approche holistique et intersectorielle.
Si vous partagez cette vision, nous vous invitons à rejoindre ce voyage. Ensemble, nous pouvons construire des ponts, briser le silence, et offrir à ceux qui en ont besoin un espace de guérison et d’espoir.
Comment ça marche ?
Tu nous écris
Un·e SOSie t'écoute sans jugement
On t'oriente vers des professionnel·les si besoin
Nous ne remplaçons pas un suivi thérapeutique.
Safe Open Space
en chiffres
Psychothérapeutes disponibles
SOSies formés à l'écoute active
Partenaires associatifs et institutionnels
Bénéficiaires à nos ateliers découvertes
Campagnes digitales de sensibilisation
Programmes scolaire dans 2 lycées à Dakar
Participants aux Safe Informative Talks
Participants aux Safe Talks
Un espace d'écoute sécurisant, bienveillant et professionnel
Un cadre bienveillant, sécurisé et totalement gratuit pour t’exprimer librement et trouver le soutien dont tu as besoin.
Confidentialité
Absence de jugement
Nous vous accueillons tel que vous êtes. Vos vécus, vos émotions et vos choix sont reçus avec un respect et une acceptation totale.
Écoute gratuite
Orientation qualifiée
Comment
AGIR ENSEMBLE
Nos activités
Safe Talks
Safe Talk Men ONLY
Safe Informative Talks
Prochains événements
Atelier de Gestion du Stress
- Date : [À COMPLÉTER]
- Lieu : [À COMPLÉTER]
- Format : [À COMPLÉTER]
Cercle de Parole et d'Écoute
- Date : [À COMPLÉTER]
- Lieu : [À COMPLÉTER]
- Format : [À COMPLÉTER]
Santé Mentale & Sensibilisation
- Date : [À COMPLÉTER]
- Lieu : [À COMPLÉTER]
- Format : [À COMPLÉTER]
Espace
Témoignages
Espace
FAQ
SOS est la première plateforme d’écoute active, de soutien psychosocial et d’orientation en santé mentale pour les jeunes africains au Sénégal et dans la Diaspora. Notre mission est de briser les tabous autour du mal-être, d’offrir des espaces sûrs d’expression, et d’orienter vers des ressources adaptées, avec une approche holistique et bienveillante.
Toute personne vivant une détresse psychologique ou émotionnelle, sans distinction d’âge, de genre ou de situation sociale. Que vous ayez besoin de parler, d’être écouté.e ou de trouver des solutions, vous êtes la/le bienvenu.e.
Oui, l’écoute est entièrement gratuite, confidentielle et anonyme. Certaines orientations vers des professionnel.les de santé peuvent être gratuites ou à tarif solidaire, selon nos partenaires.
Vous pouvez nous écrire via notre site web, nos réseaux sociaux (@sos.senegal), ou par mail : contacts@safeopenspaces.org ou snsafeopenspaces@gmail.com. Nous essayons de vous répondre rapidement, avec bienveillance et de vous diriger vers un SOSie pour une meilleure prise en charge.
Un safe space, c’est un endroit, physique ou virtuel, où vous pouvez vous exprimer sans peur du jugement, de la stigmatisation ou de la violence psychologique. Nous veillons à ce que chaque voix soit accueillie avec respect. Cela peut aussi représenter un lieu de ressourcement ou une personne de confiance vers qui l’on peut se diriger pour se sentir apaisé.e d’un mal-être.
Nous ne remplaçons pas un suivi thérapeutique, mais nous vous proposons des séances ponctuelles d’écoute active et vous orientons, si besoin,s vers des professionnel.les formé·es et bienveillant.es.
Oui, absolument. Même si la personne hésite à parler, nous accueillons toute forme de contact avec douceur, sans forcer. Ecrivez-nous sur contacts@safeopenspaces.org ou snsafeopenspaces@gmail.com !
Oui. Nous animons des ateliers sur la santé mentale, les premiers secours psychologiques, la gestion du stress, etc., dans les écoles, les entreprises et les communautés. Contactez-nous pour organiser une session ( contacts@safeopenspaces.org ).
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- En devenant bénévole
- En faisant un don
- En relayant nos campagnes de sensibilisation
Suite à un événement marquant sur les réseaux sociaux, où une jeune femme a exprimé sa détresse face à l’indifférence collective, notre fondatrice a décidé de créer un espace pour que plus jamais personne ne se sente seul.e avec sa douleur. SOS est né d’un besoin vital : celui d’être écouté.e, compris.e et soutenu.e.
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